Что такое коучинг
Что такое коучинг и коуч-сессия. Кто такой коуч
Определений столь модного сегодня понятия, как коучинг, достаточно много. Самый распространенный – это тренировка и обучение (от англ. слова coaching). Но если смотреть глубже, то коучинг не что иное как профессиональное партнёрство между коучем (ведущим коуч-сессии) и Чемпионом (участником коуч-сессии).
Говоря простым языком, коуч и Чемпион находятся в одной «упряжке»: они сообща ищут пути решения тех или иных жизненных вопросов. Кстати, слово «коуч» изначально обозначало карету, упряжку, а спустя некоторое время коучами стали называть частных репетиторов, которые помогали человеку быстро преодолеть расстояние от пункта А до пункта Б. Итак, если Вы – Чемпион, а я – коуч, значит, мы с Вами в одной упряжке, и наша карета стремительно движется к Вашей мечте.
Коуч-сессия – это индивидуальная беседа о Ваших целях, ценностях, жизненной реализации. Это также беседа о том, что Вас волнует в данный момент, о той ситуации, с которой Вам хочется разобраться в самое ближайшее время, о том, что отнимает у Вас силы (и физические, и духовные), так необходимые на достижение поставленных целей.
Три самых популярных мифа о коуч-сессии
Миф первый: Коуч-сессия похожа на сеанс психотерапии
Ошибочное утверждение, хотя коуч-сессия и имеет психотерапевтический эффект. В процессе коуч-сессии коуч не ставит Вам диагнозы и не выносит суждения. Коуч слушает, задает вопросы, направляет беседу в нужное русло.
Миф второй: Коуч-сессия – это разновидность тренинга
Ошибка на поверхности. Тренинг проводится для группы людей. Коуч-сессия – для одного человека, это работа тет-а-тет.
Миф третий: Коуч-сессия – это профессиональная консультация
Данное утверждение также ошибочно. На коуч-сессии Вы не получите четких ответов на вопросы что делать и как жить. Коуч откроёт перед Вами пространство вариантов по тому или иному «запросу» и поможет найти наилучший путь для достижения цели.
Задачи Чемпиона
- Смотреть вперёд, фокусируя своё внимание на ключевых целях. Коуч-сессия приоткрывает будущее. Это как проект Вашего будущего дома, в котором царит счастье, гармония и достаток.
- Визуализировать самый полный круг возможностей, который появится и начнёт действовать, когда проект будет прописан и с успехом завершён.
Держитесь правильных понятий – коучинг, коуч, коуч-сессия – и у нас с Вами всё получится!
Притча о коучинге
Притча о Коучинге!
Послала как-то баба мужика за рыбой – в доме совсем шаром покати. Как водится, закинул мужик невод и пришёл невод с тиною морскою. Закинул второй раз невод, а там одни ракушки, да песок. Третий раз закинул невод – о, чудо, там бьётся рыбка!
Достал мужик рыбку и стоит любуется, рыбка-то не простая, а золотая. Молвит ему рыбка человеческим голосом:
- Мужик, отпусти меня!
- А желания исполнишь? – спохватился мужик.
- Исполню! Чего ты хочешь?
- Ну, как чего? Чего и все – особняк, Мерседес и жену, умницу и красавицу!
- Сделаю, как ты сказал, только ответь мне вопрос: для чего тебе это нужно? – молвила рыбка.
- Ну, ты даёшь, рыбка! Как для чего?! Ну, эта… Чтобы жить – не тужить, нужды не ведать!
- А ещё? – спросила рыбка.
- Нууууу…. – почесал мужик затылок, - так эта! Престиж! Завидовать все будут и скажут тогда: «Ай, да Петров, ай, да молодец! Крутой мужик!»
- А ещё? – не унималась рыбка.
- Да что ещё-то? Чтоб можно было валяться целыми днями у бассейна и не работать больше ни дня в своей жизни!
- Что, совсем не хочешь работать?
- Ни капельки! Вот она у меня где сидит, нелюбимая работа эта! – мужик выразительно ударил себя по горлу.
- А не надоест жизнь-то такая?
- Да разве такое может надоесть?!
- Ещё как может! - усмехнулась рыбка. – А что ты будешь чувствовать через год такой жизни?
- Да супер всё будет! С утра проснулся – в бассейн! Лежишь себе, потягиваешь, кока колу и макдональдском закусываешь, загораешь до обеда. Потом тихий час и снова в бассейн, до ужина. Перед сном поплавал, обсох и спать! А утром снова в бассейн…
- И… И так целый год?!!!,заикаясь спросила вновь рыбка.
- Ну, да!
- А представь 5 лет одно и то же?
- Да, ты права, рыбка. Так оно мне быстро надоест! Что же делать? – запереживал вдруг мужик.
- А ты сам как думаешь? Вот как если бы ты 10 лет подряд откладывал на накопительные счета по 10% заработка, а потом равномерно в течение 5-и лет инвестировал бы деньги в прибыльные компании и стал бы успешным ИНВЕСТОРОМ, получающим дивиденды, и тебе не нужно было бы работать в три смены , чтобы прокормить семью, чем бы ты тогда занимался? Крепко задумался мужик.
- Знаешь что, рыбка? Я бы тогда столярную мастерскую открыл! Дюже люблю я это дело! Загорелись глаза у мужика. Стал он картины себе представлять всякие прекрасные, из его, мужика, будущего.
- И что бы тебе это дало? – уточнила рыбка.
- Я бы целый день был в мастерской и вволю работал бы по дереву. А что? Если о хлебе думать не надо, то можно и не спешить и в своё удовольствие творить! Тогда и работы совершенно другие получаются, коли душу в них вкладываешь.
- А потом что?
- А потом изделий стало бы так много, что и продавать бы стал, а часть и дарил бы на благотворительность. Во как! Учеников бы себе взял, дело передать, да и помощники не помешали бы! А там, глядишь, дело бы пошло и вторую мастерскую открыл бы. Название даже придумал: «Мастер Петроff»! Эх, красота!
- А как чувствуешь себя в этом будущем?
- Да отлично чувствую! Как же ещё? Я занят любимым делом, деньги есть, удовлетворение есть, признание есть! Участвую в благотворительных фестивалях "Мастера Добра", детишек из детдомов мастерству обучаю. Да я просто счастлив!
- Как если бы твоя мечта прямо сейчас осуществилась и ты стал бы успешным инвестором, когда ты уже мог бы начать свое дело? – поинтересовалась рыбка.
- Да я уже могу! – вскакивая, прокричал мужик. И уже на бегу добавил: «СПА-СИИИ-БООООООО!!!». И исчез из виду.
«То-то же! А то всё дома, да машины! А жить-то для чего?» - улыбнувшись, подумала рыбка. – «Обожаю коучинг!» И скрылась в седой пене моря, махнув хвостом на прощанье – поплыла в сети к новым клиентам!
Мои достижения
Людмила – так зовут меня мои родные и близкие. И так можете звать меня Вы. Сфера моей деятельности довольно широка и взаимосвязана с большим числом жизненных интересов. Свой путь жизненного «взросления» я начала в 14-и летнем возрасте, в отдалении от родительского дома, в период профессионального обучения в городе Вольске.
Получив, по окончании педагогического училища, профессию учителя начальных классов, 6 лет работала в образовательной школе, обучая детей азам школьной науки. Могу уверенно сказать, что это были яркие и запоминающиеся годы. Ведь общение с детьми изначально несет с собой энергию доброту и открывает в нас лучшие сокровенные качества.
Однако перспектива всю жизнь оставаться учителем в сельской школе или воспитателем в детском саду меня «не очень» воодушевляла. Захотелось отправиться на покорение новых вершин, продолжить свое профессиональное развитие и личностный рост. И, реализуя свое намерение, в 2008 году я получила высшее образование в сфере менеджмента и управления персоналом. Затем состоялось повышение квалификации в Школе Бизнеса «Диполь» и свершилось особенное, уникальное обучение в Международном Эриксоновском Университете Коучинга, завершившиеся получением соответствующих дипломов и сертификатов.
Читая мое резюме, у Вас может сложиться впечатление, что на протяжении всей своей жизни я только и делала, что постоянно училась. На самом деле так оно и было. Ведь училась я не только теории в Школах и Университетах, но и познавала реальную жизнь на практике. До обучения коучингу я «ловила себя на мысли», что, когда слушаю собеседника, часто думаю о своих делах, отвлекаюсь… И, лишь осваивая стезю коуча, я заново училась слушать и слышать других людей, находить простые решения в своих сложных жизненных ситуациях, видеть позитив там, где, на первый взгляд, его как будто бы и нет. Те, кто выбрал меня в качестве коуча, часто дают мне эффективную и развивающую обратную связь. И я им за это очень благодарна. А я, в свою очередь, рада оказать поддержку в самореализации людей, истинно желающих раскрыть свой безграничный творческий потенциал.
Без ложной скромности могу сказать, что Труд я люблю, т.к с малолетства Мама приучала меня к ведению домашнего и приусадебного хозяйства. И этот опыт мне очень пригодился в профессиональной деятельности, т.к , получив профессию менеджера, весь свой творческий потенциал направила на развитие и благоустройство Торгового комплекса «Москва» и прилегающей к нему территории. Начав трудиться в должности администратора хозяйственного отдела, продвинулась в своем карьерном росте до позиции управляющего всем торговым комплексом.
В моей компетенции было все: от составления бизнес-планов и планирования бюджета до подбора кадров и мотивации персонала. Руководство комплекса, выявив с помощью коучинга мои скрытые способности, все больше и больше стало доверять мне деятельность, связанную с организацией мероприятий, в том числе и коммуникации с госучреждениями. Теперь эта деятельность стала моим призванием, и я создала свою ивент-компанию «Сапфир».
Вспоминая о своих достижениях, мне хотелось бы особенно отметить следующее:
- активное участие в реконструкции Торгового комплекса «Москва»;
- выступление в роли ведущей телепрограммы «Говорит и показывает «Москва»;
И, как результат нашей созидательной командной деятельности, в 2014 году коллектив ТК «Москва» был отмечен чередой почетных грамот. По единогласному решению коллектива, «за большой личный вклад в развитие и процветание Торгового комплекса Москва“» мое фото и информацию обо мне, как представителя нашей дружной команды, разместили на доске почета Кировского района города Саратова.
На протяжении многих лет, в том числе и в настоящее время, в качестве волонтера участвую в благотворительных акциях, проектах, фестивалях, организуемых благотворительным фондом поддержки и развития Добродетель. И, в качестве поощрения за вклад в развитие благотворительной деятельности в Саратовской области, как представитель фонда приняла участие в слёте женщин в номинации «Женщина-Меценат» 2016 г.
Считаю своими важными жизненными ориентирами:
- Постановку новых целей и их достижение;
- Уважение к каждому человеку и умение видеть в нем исключительно хорошее;
- Способность всегда, вне зависимости от занимаемой должности, оставаться открытой как для деловой, так и для дружеской беседы;
- Готовность к новым жизненным урокам и знакомствам с интересными людьми.
Подготовка к коуч-сессии
Приветствую вас, дорогие Чемпионы!
Вы оказались на этой страничке, потому что хотите принять участие в коуч сессии. Для вас сейчас это по-настоящему важно.
Коуч сессия помогает
- расставить все точки над «i»,
- определить истинные цели,
- найти возможности
- и следовать мечте.
Сам процесс общения коуча с Чемпионом я бы сравнила с некоторой остановкой во времени. Когда вы вырываетесь из ежедневной суеты, говорите себе STOP, чтобы, наконец, подумать о жизни, о своих ценностях или просто о том, как жить дальше. Но даже если вы смогли остановиться, время всё равно продолжает свой ход. Поэтому, чтобы наша коуч сессия была максимально эффективной, чтобы мы могли охватить как можно больше вопросов, я предлагаю вам пройти небольшой этап подготовки. Он займёт всего 0,5 часа вашего времени.
Я прошу вас построить КОЛЕСО БАЛАНСА, включающее 8 или 12 сфер вашей жизни. Как это сделать, подробно описано в специальном разделе нашего сайта. Готовясь к коуч сессии, вы можете самостоятельно определить, какие сферы «провисают» и их нужно «подтянуть», чтобы и вся жизнь вышла на качественно новый уровень.
Интересна статистика подобного самокоучинга. Известно, что 8 из 10 Чемпионов, ответственно подошедших к созданию колеса баланса, самостоятельно находят в себе ресурсы для того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Однако если после этапа подготовки у вас остаются нерешенные «запросы» и вы чувствуете, что без коуча вам не обойтись, я приглашаю вас на коуч сессию. Для этого заполните форму подготовки Чемпиона и отправьте её мне на электронную почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
В целях экономии вашего времени, коуч сессия может быть проведена в Skype!
Рада сообщить, что благодаря содействию Благотворительного Фонда Поддержки и Развития «ДОБРОДЕТЕЛЬ» индивидуальные коуч сессии проводятся по предварительной договоренности. Вместе с тем, если коуч сессия принесёт вам пользу в достижении цели по «запросу», вы всегда сможете выразить свою благодарность в виде благотворительного пожертвования в сумме двух тысяч за сессию (реквизиты Фонда «Добродетель» см. на сайте).
Удачи вам и ясных мыслей в составлении колеса баланса!
Колесо баланса
Cоставьте свое уникальное колесо баланса для той области жизни, работы, отношений, в которой вы хотели бы разобраться в данный момент.
Инструкция по созданию «Колеса баланса»
1.Нарисуйте на листе А4 большой круг и разделите его на нужное Вам число секторов.
На каждой «спице» сделайте деления от 1 (это будет центр колеса) до 10 (это обод, внешняя граница круга). Каждое деление – это 1 балл.
2. Следующий шаг – перепишите в каждый сектор название сектора (например: финансы, развлечения, семья...)
3. Далее расставьте свои баллы по каждому из вопросов.
3. Следующий шаг – соедините все Ваши баллы.
4. Отправьте «Колесо финансового баланса» с анализом и формой чемпиона для подготовки к коучсессии на эл. адрес фонда Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
[/pb_tab_item]
